Los XD y O.o del Deporte.

domingo, 13 de abril de 2014

-Madrid VS Bayern, Atlético0 VS Chelsea.

El club blanco tendrá que superar al campeón para conseguir estar en la final, mientras los colchoneros intetarán seguir haciendo historia ante el conjunto de Mourinho.
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Beneficios Del Deporte

La actividad física puede reducir a la mitad el riesgo de desarrollar enfermedades importantes y reducir sustancialmente el riesgo de muerte prematura.

Está comprobado que el ejercicio regular puede:

Reducir a la mitad el riesgo de padecer diabetes de tipo 2;
Ayudar a controlar la diabetes y evitar complicaciones a largo plazo si ya padece la enfermedad;
Reducir a la mitad el riesgo de padecer una enfermedad coronaria;
Aumentar los niveles de HDL (colesterol “bueno”);
Reducir la hipertensión;
Desarrollar densidad ósea para estar protegido contra la osteoporosis;
Tener efectos beneficiosos si sufre artritis y dolores lumbares;
Ayudar a mantener un peso saludable en combinación con una dieta equilibrada;
Reducir el riesgo de muerte o de mala salud si ya padece sobrepeso u obesidad;
Reducir el riesgo de depresión y demencia en la vejez;
Tratar la depresión;
Ayudarle a sentirse mejor consigo mismo y reducir el estrés;
Ayudarle a dormir mejor; o
Ayudar a los niños a tener un crecimiento y desarrollo saludable, así como a mantener su balance de energía, el bienestar psicológico y la interacción social.

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domingo, 13 de abril de 2014

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